尽量缩短护肤程序
敏感肌肤在使用护肤品的时候要尽量的缩短护肤程序，也就是说普通肌肤一步步的手法并不适合敏感肌 。在涂抹护肤品之前可以先对脸部进行按压，以促进肌肤的排毒，并且打开毛孔加快肌肤的新陈代谢，这样有利于护肤品更快地被肌肤吸收利用 。
护肤手法要柔和
敏感肌肤在进行肌肤护理的时候一定要注意手法的轻柔，敏感肌肤很脆弱 ， 护肤过程中过度的揉搓、摩擦都会对其造成刺激伤害 。比如在涂抹护肤品之前清洁双手并且保证你的双手不粗糙；涂抹化妆水的时候借助化妆棉轻柔擦拭；涂抹BB霜可以借助海绵多次轻轻按压等等 。
3、精油祛痘的方法
根据个人皮肤状况搭配不同的精油进行面部按摩：
1、青春痘类，如果正处青春期，判断确实是青春痘，可以用以下方法
（1）有痘?。恨挂虏菥?荷荷芭
（2）痘痘：茶树，可直接涂抹
2、粉刺，如果不是青春痘，面部长期有黑头或白头
薰衣草+荷荷芭+丁香+紫檀香
3、痤疮，痘痘较为明显，很远处即能看到面部疙瘩
薰衣草+荷荷芭+肉桂+天竺葵
4、油性肤质，有个别小痘痘
（1）茶树精油：直接涂在痘痘处
（2）佛手柑+广霍香+荷荷芭做面部按摩
5、发炎皮肤
快乐鼠尾草+柠檬+荷荷芭
彻底清洁肌肤
第一步：卸妆，不管你有没有化妆，都要卸妆 。
第二步：洁面 ， 重点清洁T字部位 。
第三步：用化妆棉沾分妆水从下往上擦试，清除毛孔内残余的脸部用品 。
第四步：用湿水冲洗干净 。
切记每天洗脸不要超过三次，否则，频繁的洗脸会造成皮脂腺的过量分泌 ， 反而会造成症状恶化 。
精油调理护肤
常用有效调理粉刺的精油有：
肉桂：清除疣类皮肤
茶树：杀菌消炎，收敛毛孔
广霍香：改善皮肤，抗菌消炎
薰衣草：清洁肌肤，控制油份
佛手柑：平平衡油脂和皮脂腺分泌
柠檬：平衡油脂分泌 ， 改善油性皮肤
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