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石榴石榴能很好的缓解喉咙痛，不过它最好的吃法就是煎汁 。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮 。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用 。
石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好 。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用 。
苹果苹果富含多种的维他命 ， 有机酸 ， 可以补充因为感冒流失的营养成分 。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛 。
柚子柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。
具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
柿子【冬季喉咙痛怎么办 5种水果要多吃】有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是，生食柿子 ， 有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。
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