莲雾味甘、性平 ， 具有解热、利尿、宁心安神的作用 ， 老少皆宜 ， 推荐与坚果搭配食用 。食材主要食材：莲雾1只 。
其他食材：核桃2颗 ， 杏仁(炒)8粒 ， 松子(炒)10粒 ， 蜂蜜1勺 。
做法步骤1.莲雾清洗干净切半 ， 挖空 ， 果肉切丁 ， 坚果掰碎 。
2.将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中 。
3.将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中 。
功效补充能量、强身健体 。
成果图【莲雾和蜂蜜 蜂蜜坚果莲雾】
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