什么人群不能做仰卧起坐呢 _仰卧起坐

文章插图
1、老人
老人的身体机能下降，极易患上关节类疾?。鑫云鹱苋菀赘谴匆欢ǖ脑硕鹕?。
2、腰椎间盘突出患者
仰卧起坐主要是腹部用力，所以对于腰椎间盘突出患者来说，会增加腰椎间盘的压力，很容易加重病情。
3、颈椎病患者
仰卧起坐需要动用颈椎的力量，如果颈椎有毛病，在做仰卧起坐的时候，就会压迫颈部神经，造成头晕、疼痛等临床症状。
4、儿童
儿童是生长发育最重要的一段时期，此时身体骨骼还未发育完全，所以不适合进行仰卧起坐。
【什么人群不能做仰卧起坐呢】