转呼啦圈有什么危害吗


转呼啦圈有什么危害吗

文章插图
1、可能会引起胰脏的损伤 。
胰脏的位置位于腹腔的深处,是不容易改变的,但是有可能因为大范围的转身运动引起损伤 。大范围的扭转身体,弯腰转身搬动重物,都可能引起胰脏的损伤 。
2、因为转呼啦圈主要是腰部用力,加上需要运动的时间比较长,因此建议有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人最好不要转 , 会造成扭伤 。
【转呼啦圈有什么危害吗】

    相关经验推荐