21天法则 分手21天法则( 三 )


(22)说话之前,先考虑一下对方的感觉 。
(23)每天有意识赞美别人三次以上 。
(24)控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应 。
(25)不用训斥、指责的口吻与别人说话 。
(26)每天做一件分外事 。
(27)每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班 。
(28)每天下班前5分钟做一下今天的整理工作 。
(29)定期存钱 。
(30)节俭 。
(31)时常运用“头脑风暴”,利用脑力激荡提升自己创新能力 。
(32)恪守诚信 。
(33)学会原谅 。
21天计划养成法则?关于21天计划养成法则是一种行为习惯养成系统,它可以帮助你养成新的有用习惯,摆脱旧习惯,并在21天内产生显著改变 。它具体原则包括:
1.提出你想要在3周内实现的目标;
2.计划每天将目标拆分成可实现步骤;
3.每天完成自己设定的步骤;
4.承认每天的小胜利;
5.坚持21天,不断重复这一过程,直至行为习惯潜移默化;
6.为成功写下结论性的记录 。

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