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易消化的食物需要太久时间消化的食物会让胃部过多过久的消耗体能，使得顺产时分娩需要的体能不足，而且胃部有未消化的食物也会引起产妇的不适 。
【顺产前吃什么有助分娩 孕妇、丈夫、婆婆都要知道的产前秘籍！】顺产时会消耗较多的水分，易消化的食物，如面条、粥之类的半流质软食，产妇不仅能够快速消化吸收 ， 而且还能补充水分，一举两得 。
能量多热量高的食物分娩需要大量的体能，顺产前就需要快速补充能量 ， 进食一些高热量高能量的食物，比如巧克力、糖水等碳水化合物，能够在顺产过程中产妇拥有更充足的体力进行分娩 。
利窍滑胎的食物滑胎食物有助于顺产，比如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等 。中医认为，饮食上采用利窍滑胎的方法，对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用 。
水果可以选择糖分较多、易消化的水果，比如苹果、香蕉、橘子、山楂等，能让产妇快速消化吸收，及时补充产妇顺产时需要的能量 。
尽量避免进食粗纤维较多的水果，粗纤维较多的水果，容易产生大便，可能会在顺产时引起产妇的不适与尴尬 。
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