1、紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称 。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米 。
【黑糯米的功效与作用及食用方法 黑糯米的功效介绍】2、黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁等 。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身 。
相关经验推荐
- 广州哪里好玩 广州好玩的地方
- 陶渊明是哪个朝代的 陶渊明是东晋末期南朝宋初期人
- 苦瓜藤的作用与功效 苦瓜藤的作用与功效简述
- 白萝卜煮水加蜂蜜的功效与作用 白萝卜煮水加蜂蜜的功效与作用简述
- 番桃叶的功效与作用 番桃叶的功效与作用介绍
- 牛油果的食用方法 牛油果怎么吃
- 含锌高的食物有哪些 补锌就选下面的食材吧
- 深蹲呼吸的正确方法 深蹲呼吸的正确方法介绍
- 恢复硬盘数据的方法 简单实用的硬盘数据恢复方法分享
- 蘑菇油菜的做法 怎么做蘑菇油菜