【哪些喝牛奶的方式会致命？如何喝牛奶会致命？】 2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用 。若喝牛奶 ， 体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康 。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧 。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶 。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复 。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收 。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻 。
6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担 ， 进而加重病情 。
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状 。
8、铅作业人员不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积 ， 因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状 。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶 。
3、自制牛奶面膜
1、冻牛奶舒缓日伤皮肤
牛奶不单能给肌肤营养 ， 而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤的功效 。当享受完日光浴后 ， 若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理 。
首先，以冻牛奶来洗脸 ， 然后整张面敷上浸过牛奶的，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处 。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生 。
2、去皱美白牛奶面膜
方法1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状 ， 涂满脸部，待面膜干后 ， 以温水按照洗脸步骤仔细清洗 。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好 。
方法2：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀 ， 敷在清洁的面上，干后以温水清洗 。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效 。
方法3：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗 。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效 。
3、漂白祛斑牛奶面膜
方法1：将一匙牛奶，两匙双水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀 ， 然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉 。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛 。
方法2：面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话 ， 只要持之以恒 ， 一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜 。具体做法是将牛奶倒进洁净的洗面盆内 ， 然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可 。
4、消眼浮肿牛奶面膜
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮浮肿瞬即消失 。
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