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【舌苔厚白能吃枸杞吗 枸杞适合什么人吃】舌苔厚白能吃枸杞吗舌苔厚白最好不要吃枸杞 。
枸杞虽然对于正常人来说偶尔吃吃有益于身体 ， 但是对于舌苔厚白的人来说却是不合适的，因为枸杞有滋补肝肾的作用，而舌苔厚白多有痰湿、寒湿蕴积体内，应散寒化痰祛湿为主，所以舌苔厚白是不适合吃枸杞的 。
枸杞适合什么人吃枸杞味甘，性平有滋补肝肾，益精明目的功效，一般用于虚劳精亏，腰膝酸痛 ， 眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症，而这些症状往往是舌苔薄白或者少苔的舌象，所以是不适合舌苔厚白的人经常食用的 。
舌苔厚白适合吃哪些食物舌苔厚白的人比较适合吃热性，有化痰祛湿等功效的食物，比如扁豆、冬瓜、白萝卜、辣椒、大蒜、大葱、生姜、洋葱、玉米、粳米、豇豆、小米、荔枝、柠檬、樱桃等有温补散寒、燥湿化痰等作用的食物 。
舌苔厚白推荐食疗方1.冬瓜薏米肉片汤材料：冬瓜、薏米各100克,猪瘦肉50克 。
做法：将慧米淘洗干净，放入清水中浸泡2 小时；冬瓜去瓤，洗净切块；猪瘦肉洗净，切片 。锅置火上，放入薏米和猪瘦肉片，加适量清水煮沸 。改小火煮至八成熟，放入冬瓜块煮至熟透 ， 放盐、鸡精调味，最后淋入香油即可 。
2.海带鸭肉汤材料：鸭胸肉500克 ， 水发海带丝200克 。
做法：将鸭胸肉反复洗净，抹上盐和料酒腌渍30分钟后在冷水中加热汆烫 。将鸭胸肉入锅，注入足量高汤，用大火煮沸后 ， 撇去浮沫，放入海带丝、姜片和葱段，改用小火温煮 ， 直至鸭肉熟烂，用盐、味精调味即可 。
3.粥香煎鸭肉粥材料：米饭200克，鸭肉150克，高汤400毫升 。
做法：鸭肉洗净，斜刀切片 ， 放人油锅，两面略煎，盛出 。锅置火上，倒人高汤、料酒煮沸，放入煎好的鸭肉片和葱段煮5分钟 ， 再放人米饭，加入适量开水和盐，转中火煮6分钟至粥稠即可 。
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