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大油大肉人摄入过多营养 ， 多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里 。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓 。
吸烟伤血管即使吸烟不多， 10 年后就会出现明显的动脉粥样硬化 。即使戒烟后，要过 10 年才能完全修复血管内皮的损伤 。
吃多盐和糖正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢？再加点盐呢？这水是不是就又稠又黏了？
当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的 。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病 。
熬夜族【血管堵塞的原因 3种食物清理血管】熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示「压力」很大 。
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