经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

最有效的减肥药物 最有效的减肥药( 二 )

生活百科


左旋肉碱真能减肥吗？真的有既安全又有效的减肥药吗？【最有效的减肥药物 最有效的减肥药】左旋肉碱确实可以减肥，但是必须要有充足的有氧运动才行 。左旋肉碱也是安全的 。
左旋肉碱是什么左旋肉碱即为左卡尼?。殖莆谺T 。左旋肉碱是人体正常代谢的中间产物，天然在人体内存在 。左旋肉碱是脂肪代谢的辅酶，是将体内脂肪运输到细胞线粒体提供能量的代谢工具 。
打个比方，人体运动，依靠细胞线粒体这个“锅炉房”，而脂肪是燃烧的煤的话，那么左旋肉碱就是把这些脂肪运输到线粒体“锅炉房”的卡车 。也就是说 ， 光服用左旋肉碱，并不能有效燃烧脂肪，真正要想减肥，还是要依靠大运动量、健身来消耗脂肪 。而大运动量健身的同时服用左旋肉碱，可以更好的燃烧脂肪 ， 促进脂肪转化，提高身体素质的 。
左旋肉碱安全么左旋肉碱作为人体正常的代谢物质，可以说是比较安全的 。
1993年，美国食品药物管理局（FDA）专家委员会认为左旋肉碱是“安全无毒”的 。
1994年 ， 德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需上限 。
1996年，中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱 。
左旋肉碱常见的副作用是引起胃肠道功能紊乱 。肝病、肾病患者要谨慎服用 ， 左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能会加大肝脏和肾脏的负担 。左旋肉碱还有口干的副作用，服用左旋肉碱要大量喝水，估计这是由于脂肪代谢需要水 。还有不到5%的人在服用左旋肉碱后 ， 会出现精神亢奋、头疼和失眠等不良反应 。这方面具体原因还没有搞清 。
左旋肉碱其他作用目前，左卡尼汀在医疗上主要用于原发和继发性左卡尼汀缺乏的治疗 。包括肾透析患者需要服用左卡尼汀 。而且，左卡尼汀具有提高精子活力，改善心血管功能的作用 。服用左卡尼汀/左旋肉碱还可以缓解疲劳，减少肌肉酸痛，改善身体状态 。
近年来，国内外市场左旋肉碱的消费显著增加 ， 左旋肉碱确实有作用 。不过再次强调，要想减肥，一定需要大运动量有氧运动，再服用左旋肉碱，才有显著效果 。只服用左旋肉碱，是没有减肥效果的 。
总结左旋肉碱确实比较安全 ， 单纯服用左旋肉碱没有减肥效果 。大运动量有氧运动，加上服用左旋肉碱 ， 可以有效减脂 。左旋肉碱还有改善疲劳，缓解肌肉酸痛，提高精力的作用 。
买减肥药有哪些推荐？如果想减肥，我觉得还是从饮食运动方面入手，不建议买减肥药，因为减肥药当中的一些成分多半是减轻身体的水分，以排泄肠道的一些垃圾，或者是抑制你的食欲而达到的减肥效果 ， 因为这些效果都是一时的，对身体也不好 。特别是女孩子 ， 更不建议吃减肥药 。

相关经验推荐


上一篇：法斗什么季节掉毛严重

下一篇：苏州小学几年级毕业