经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

哪些方法能排毒养颜？排毒养颜要吃什么？

生活百科美白


哪些方法能排毒养颜？排毒养颜要吃什么？

文章插图
每个人都希望自己能有青春靓丽的面容 ， 可是现在大多数年轻男女都有熬夜的习惯 ， 熬夜对皮肤的伤害是可想而知的了，最为关键的是经常熬夜不利于体内毒素的排出，毒素堆积会让皮肤暗沉、长痘等等 。所以想要有白皙细腻的皮肤就先从排毒开始吧！哪些方法能排毒养颜呢？排毒养颜要吃什么呢？

哪些方法能排毒养颜？排毒养颜要吃什么？

文章插图
一、排毒养颜的方法
1、食盐蜂蜜排毒养颜
为肌肤排毒养颜 ， 食盐蜂蜜可以来帮你 。将少量的食用盐混合到蜂蜜当中，搅拌均匀，最好让食用盐完全溶解掉 ， 然后涂抹在脸上 ， 大约按摩十分钟左右，再用温水清洗干净即可 。由于食盐有着极强的消炎杀菌功效，蜂蜜有着良好的保湿滋润效果 ， 两者搭配在一起使用，在为肌肤内部排出多余毒素的同时，还可以有效滋润保湿肌肤，经常使用，可以让皮肤堆积的毒素少很多 。
除了敷脸的方法之外 ， 美眉们还可以常喝蜂蜜水 ， 蜂蜜的保健功效也是不容忽视的，它可以很好地帮身体排毒通便，非常适合因为宿便而导致毒素堆积的美眉们食用 。
2、荔枝排毒养颜
荔枝有着非常好的帮助肌肤排毒养颜的功效，它富含维生素C、果胶和氨基酸等有益肌肤健康的护肤成分 ， 可以促进细胞的生成，是非常理想的养颜水果 。常吃荔枝可以有效排毒养颜，将荔枝果肉捣碎，敷在干净地面部皮肤上，十分钟之后，再用温水清洗干净 ， 每周做两次，可以让皮肤内部的毒素减少很多，让肌肤更加亮白起来 。
3、精油热熏排毒养颜
为肌肤排出多余的毒素，热熏肌肤的方式是非常有效的 。采用精油热熏肌肤的方式，在有效排出皮肤毒素的同时，还可以为肌肤注入不少的养分，起到排毒兼滋养的作用 。取一盆开水，向开水当中滴入几滴护肤精油，搅拌均匀，先将脸在水龙头下冲洗干净，然后移到滴有精油的开水的上方进行热熏，坚持五到十分钟的时间 ， 就可以有效将毒素和污垢都熏出来，经常这样用精油热熏皮肤，可以让皮肤内部非常干净清透，是非常有效的排毒养颜之法 。
4、沐浴前后喝水排毒养颜
适当喝水可以帮助肌肤和身体排出毒素，而在适当的时候喝水更可以让排毒功效加倍 。美眉们可以每晚在睡前沐浴的前后，都喝上一杯水，沐浴前喝水可促进肌肤排出毒素，沐浴之后喝水可以有效为肌肤和身体补充水分 。别忘记沐浴前后喝水哦，排毒养颜的效果超好 。
5、睡前按摩排毒养颜
适当地轻柔按摩皮肤，可以帮助肌肤排出毒素，而睡前充分按摩肌肤 ， 排毒养颜的效果更佳 。人体的睡眠状态下 ， 皮肤细胞会进行良好的修复，美眉们睡前充分按摩肌肤，并保证充足的睡眠，可以让肌肤和身体内部的毒素有效排出 ， 从而达到养颜的效果 。
二、排毒养颜的食谱
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇 ， 使胆固醇保持正常含量 。海带中的褐藻胶因含水率高 ， 在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和
肠癌的发生 。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患 。

相关经验推荐


上一篇：祛黑头有哪些方法？黑头的形成原因是什么？

下一篇：最新处理器 苹果最新处理器