4、乌龙茶
采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌 。将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海(需有漏斗)，再次烫杯，此为洗茶 。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤 。
以后每次冲泡再再多10秒即可 。可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量 。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好 。
5、桂圆玫瑰茶
各准备好5克的桂圆、枸杞子，两朵玫瑰花 。将桂圆去除肉粒，将枸杞子一同混入用开水冲泡十分钟，然后将准备的玫瑰花朵放入即可食用 。这样的妙方能够有效的补血养颜，对于调节内分泌具有极佳的效果 。
6、芦荟茶
将芦荟洗净 ， 去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁 。水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟 。当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后 ， 加一点蜂蜜或冰糖调味既可 。可促进排便排毒素 。想抽烟的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，芦荟茶不仅有助于戒烟 ， 而且促进排便及新陈代谢 。
7、丹参杞玫瑰茶
丹参3克，枸杞子6粒 ， 葡萄干6粒，玫瑰花2朵 。混合后用沸水冲泡10分钟即可 。可益气活血 ， 养阴安神，适用于心肌缺血 ， 失眠健忘，脸色无光华者 。
8、枸杞茶
红茶包一个、杞子一小撮 。将材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用 。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可 。枸杞均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健美容功效 。
9、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升，将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可 。可护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性 。
三.怎样喝茶最健康
1、讲究喝茶有量 ， 每日饮茶2‐6克
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用 。但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶 。一般来说，每日1-2次 ， 每次2-3克的饮量是比较适合的，对于患有神经衰弱、胃病和肠溃疡的人都不适合饮茶，哺乳期妇女及怀孕和婴幼儿也不宜饮茶 。
【女性喝什么茶可以养颜排毒？养颜排毒茶有哪些？】2、新茶应存放半月以上
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类 ， 醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发胃?。?所以新茶宜少喝 。
3、不宜喝过浓的茶
浓茶会使人“兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响 。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复 。
4、不要喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留 。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝 。
5、临睡前不宜饮茶
这点对于对于初期饮茶者尤为重要 ， 很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态 ， 对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意 。
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