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咽炎有什么症状【有咽炎的人怎么调理 咽炎有什么症状】咽炎分为急性和慢性两种类型：急性咽炎发病较急 ， 表现为咽部干燥灼热、吞咽疼痛、严重时会造成颈部淋巴肿痛；慢性咽炎不会有全身症状表现，主要表现为咽部不适，出现异物感、灼热感、干燥感，并常会伴有恶心、咳嗽等情况 。咽炎看似是一种普通的炎症，但如何不能及时进行治疗、调理，不但要忍受病发后的痛苦，由于咽部的特殊位置 ， 还容易通过淋巴管扩散到其他分泌器官，造成腮腺炎、甲状腺炎等问题，情况严重时 ， 甚至可能诱发咽喉癌的问题 。那么，除了及时进行医治之外，还有哪些方式可以有效地缓解咽喉炎呢？要想有效地缓解 ， 我们的首先要知道是哪些原因诱发或加重了咽喉炎，并针对性地进行调理 。下面就为大家总结一些原因和应对方式 。点击蓝字了解更多：慢性咽炎是病毒还是细菌引起的 为什么一吃辣椒就发病
空气质量较差当所处环境的空气质量较差，粉尘、细菌等有害物质含量较高时，会诱发咽炎的出现 。因此，在生活中，身处室内时要保证空气流通，当室外空气质量较差时，要减少出门的时间，并记得佩戴口罩 。
饮食不节在饮食方面很多人偏爱辛辣、油腻等刺激性的食物，还有饮烈酒、浓茶的习惯 ， 这都会刺激咽喉 ， 诱发咽喉炎 。为了防止疾病的发生，要减少这些刺激性食物的摄入，养成清淡的饮食口味，做到饮食结构的完整 ， 摄入营养的均衡，才能最合理地饮食习惯 。
不当的讲话方式很多需要长时间讲话的职业如教师、话务员等职业都普遍存在咽炎的问题，这和他们不当的讲话方式有很大的关联，为了咽喉健康 ， 不宜长时间不间断的大声讲话，要及时休息 ， 并保证充足的饮水 。除了针对上述的三点主要原因进行的针对性调理之外，还有哪些方式可以有效地预防、缓解咽炎呢？
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