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一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽 ， 那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道 ， 可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制 。
【如何让头发变得强韧】两手十指微曲，以十指指端从前发际起 ， 经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次 。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步 ， 但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法 。
在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上 。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开 ， 如果这时摩擦头发或用梳子梳头 ， 就易造成头发分叉的情况 。
三：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净 。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了 。
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