苹果的营养价值都有哪些？苹果的减肥食谱( 二 ) _香蕉

材料：
苹果半个，西红柿半个，熟鸡蛋1枚，白吐司2片，蛋黄酱1汤匙（15ml）
做法
1.苹果去皮去籽切成小?。晃骱焓燎逑锤删磺谐尚《。患Φ叭タ且睬谐尚《?。
2.将苹果丁、西红柿丁和鸡蛋丁放入大碗中，调入蛋黄酱拌匀。
3.取一片吐司放平，用工具扣出自己喜欢的形状，将拌好的沙拉堆砌在上面，稍做整型即可。