文章插图
洗头发是我们经常要做的事情，很多女生几乎每天都会洗头发，保持头发的清爽，洗头发的次数要合适，以免造成头皮水油平衡破坏，反而出油会增多，洗头发的时候还有些需要注意的地方 ， 那么如何掌握正确的洗头发方法？洗头发需要注意些什么？
文章插图
1、正确洗头发方法
1.洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗 ， 避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌 。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗 。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水 。
2.洗发的频率要适度
【如何掌握正确的洗头发方法？洗头发需要注意些什么？】 在南方或夏季 ， 或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方 ， 或冬季，每周洗2-3次就够了 。
3.洗发液要适合
要选择适合自己发质的优质洗发水，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5-10毫升 。
4.洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净 。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉 。
5.洗发水温要适中
水温在30-40℃即可 ， 不要过热 。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差 。
2、洗头发脱发的原因
1、洗发水直接接触头皮
有的人为了省事，洗头发的时候直接将洗发水倒在头上然后再洗，这样的方法对头皮会造成很大的伤害 ， 因为洗发水中一般都含有化学制剂，直接与头皮接触，容易刺激头皮 ， 而且这些制剂容易在头皮中残留，正确的洗法应该将洗发水倒在手心，揉搓出泡沫之后再往头发上揉 。
2、洗头时用指甲抓头皮
头皮痒的时候，用手抓抓头皮确实很舒服，但是如果手指甲过于锋利，用力太过对头皮可就容易造成伤害了，结果让细菌乘虚而入，导致头皮感染炎症，引起脱发的现象;即使头皮没有弄伤，指甲对毛囊刺激大，容易造成毛囊分泌油脂增多，头发也难洗干净 。洗头发时最正确的方法是用指腹从前到后轻轻揉搓头皮 ， 这样不但有利于头发生长，还能缓解神经疲劳 。
3、洗头发时间太短
洗头发时 ， 只有洗发水的泡沫跟头发，头皮充分接触了，才能真正起到清洁作用，而且洗头后应该把洗发水彻底洗干净，清洗时间一定要长一点 ， 洗头发时间太短，洗发水没有清除干净残留在头皮上 ， 头皮就容易干燥发痒，甚至掉头发;此外还有的人洗头仅仅只顾到了洗头发，而没有清洁头皮 ， 这也是错误的，只有头皮彻底清洁了，才不会影响发质造成脱发 。
4、洗头发太过频繁
头发洗的太频繁容易伤害头发的毛鳞片，使头发变得暗淡毛躁，有的人头发本来就脆弱，洗一次头发就会掉很多头发，洗的过于频繁的话那就更不用说了，因此，容易脱发，发质不好的人尤其要注意洗头发次数，一般两天洗一次头就够了，如果发质特别油腻，则可以每天洗一次头，以免油脂堵塞毛囊，对头发造成更大的伤害 。
5、护发素当洗发水用
护发素和洗发水的成分是有区别的，不能将护发素当成洗发水使用，而且护发素是不能接触头皮的 ， 这会对头皮造成更大的伤害;洗护发素的时候应该注意，将护发素使用在发尾 ， 揉搓片刻后冲洗干净，如果是不慎沾到了头皮上 ， 也应该快速洗干净，洗完头发应该用毛巾擦干头发之后再抹护发素，不然水分会影响护发素吸收，影响功效 。
相关经验推荐
- 如何投诉;派出所办案不公
- 女人吃什么食物能延缓衰老？女人该如何延缓衰老？
- 夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势
- 日常饮食如何预防妇科肿瘤？妇科肿瘤患者的饮食禁忌与那些？
- 如何清理水垢初中化学答案
- 初学者化妆的正确步骤 初学者化妆的正确步骤初学者怎么学化妆
- 弃婴罪如何判
- 如何从指甲看健康 脚趾甲有这些说明人体可能出了问题
- 如何让猫喜欢和自己一起睡觉
- 爽肤水的正确用法是什么