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宝宝夏天可以喝凉水吗一岁 宝宝夏天可以喝凉水吗

生活百科饮食指南

炎炎夏日，对于宝宝大家也都会叮嘱一句：补充水分，多喝温水，反正，哪里都见不到凉水的踪影 。那么宝宝夏天可以喝凉水吗？下面一起来看看吧 。宝宝夏天可以喝凉水吗【宝宝夏天可以喝凉水吗一岁 宝宝夏天可以喝凉水吗】 可以 。
原则上来说，只要不是喝的太快太多，成年人能喝的各种温度的水，宝宝也是照样能喝的 。饮用不洁净的水才会致病，凉水或者冰水并不会哦 。
因为人体的恒定体温在 37° 左右，低于体温的水进入口后，会通过口腔和食道的加温再使到达胃部，这个时候水的温度会有不同程度的上升，因此家长们不必视凉水为洪水猛兽哦 。
宝贝的肠胃也并没有家长们想的那么弱，在特别炎热的夏季里，给宝宝适当的喝点凉水甚至是凉水，并没有什么害处，还能缓解天气带来的燥热 。
宝宝喝什么温度的水合适

1、0 — 6 个月 6 个月以下的宝宝，原则上喝母乳或配方奶即可，不用额外喝水或者任何其他液体 。如果出现深黄色尿液或嘴唇干的情况，可以适量补充一点水分 。
而宝宝喝的奶粉温度也并没有非常严格的限制，只要摸上去不烫手其实就可以了，夏天天气热，本来宝宝就容易烦躁，温度稍低的奶喝起来也更容易接受 。
2、6 —12 个月 6 个月以上添加辅食后，宝宝可以适量喝水了 。至于水温，常温水肯定没问题，而凉水、冰水可以根据自家宝贝的体质来进行判断，如果肠胃较弱不必去尝试哦 。
因为从生理上讲，1 岁以下的宝宝胃肠功能并没有完全发育成熟 。
3、1 周岁以上 对于1岁以上的宝宝，如果没有基础疾病，凉水是没问题的 。如果宝宝有想喝冰水的意愿，也不必过于小心，可以先给宝贝一个尝试的机会，如果没有特别的不适，适量饮用是没有问题的哦 。
需要注意的是适量饮用哦，即剧烈运动后歇会再喝，并且要慢慢喝，饮用量也不要过大 。

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