
文章插图
宝宝吃南瓜糊的好处1、促进生长发育南瓜糊中含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质 , 对宝宝生长发育非常有益 。
2、增强宝宝免疫力南瓜糊含有β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A , 此外所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙分泌正常,使宝宝生长发育维持健康状态 。
3、帮助宝宝断奶南瓜糊可作为断奶食物,其含有丰富的糖分,较易消化吸收,还含有丰富的营养物质,有利于宝宝的发育 。
食材南瓜1.5厘米见方1块 。
【六个月宝宝辅食食谱:南瓜糊】制作过程1、将南瓜洗净,削去皮 , 挖去籽,放入蒸笼,蒸20分钟至软烂 。
2、将蒸好的南瓜捣成泥,宝宝如果吞咽能力好,放温即可喂食 , 若宝宝吞咽能力不行,就加入少量开水,搅拌成糊 , 放温喂食 。
注意事项1、南瓜糊不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用,南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解,而降低营养效果 。
2、不要让宝宝吃太多南瓜糊,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,让宝宝看起来像黄疸一样 , 即胡萝卜素黄皮症 。此外,还易造成胀气 。
3、南瓜外皮营养价值高于内瓤,但是还不能给六个月的宝宝吃,会让宝宝咽不下 。
相关经验推荐
- 怀孕期间玩手机对宝宝有影响吗
- 生菜宝宝可以吃吗
- 七个月宝宝辅食食谱:西兰花土豆泥
- 宝宝吃益生菌可以打预防针吗
- 宝宝眼睛痒有眼屎是咋回事
- 七个月宝宝辅食食谱:莴笋大米粥
- 宝宝皮肤过敏吃什么
- 新生儿黄疸400多会怎么样 宝宝这样下去会有危险的!
- 宝宝生日发朋友圈的句子咋写
- 七个月宝宝辅食食谱:蛋黄馒头干
