针对实火、虚火的人，如何进行调理 。80%的人都是虚火，因此，不能用清凉的药，会伤到元气，要引火归元，暖肾是最重要的 。生活中的健康误区：女人没事常补血；上火就要吃清热去火的药；每人每天要喝8杯水 。我们在吃药之前，应该要先分清楚是实火还是虚火再对症下药 。实火的症状是：全身上下都热、爱出汗、口干舌燥、小便黄又少、大便干燥、排便不畅 ， 实火才可以吃清热去火药；虚火引发的原因之一是阴虚，阴虚的症状是：手心脚心很热、晚上睡觉会出汗、心情烦躁 。
虚火上浮的症状：口舌生疮、口腔溃疡、脸上长痘 。
虚火上浮的食疗方法:胡椒炖鸡蛋
胡椒炖鸡蛋的方法：清水煮荷包蛋；撒完胡椒粉起锅 。因为胡椒有暖肾、祛湿的效果 。
【血液会出现哪些问题 血液疾病该如何食疗】缓解口腔溃疡疼痛的方法：将干柿饼撕一小块，带上柿霜敷在溃疡处 。
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