不必惊奇!这是一道十足的橙汁 。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生 。
16.木瓜生姜汁
原料:2个木瓜,1厘米生姜根
做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子 。将生姜擦洗干净 。榨汁后立即饮用 。
这不仅是一种风味独特的果汁,还有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老 。想要进一步提高它的这些功能 , 可以在混合汁中加入一些人参 。
17.桃柿子汁
原料:1个桃,1个柿子
做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核 。榨汁、搅拌,然后立即饮用 。
这是一种非常甜的混合果汁,但你必须保证用的是成熟的桃和柿子 。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能 。这道混合汁很浓稠 , 呈明亮的橘,且非常甜 。
18.纯树莓汁
原料:2篮树莓
做法:将树莓洗净,榨汁,饮用 。
这是一种美味的果汁,非常芳香 , 不太甜 , 但由于其非常浓 , 因此适合做混合汁 。虽然也可以做纯树莓汁 , 但你无法从树莓中榨出很多的汁,因此最好在树莓成熟的季节购买,此时其价格最便宜 。在树莓最成熟的时候,也就是其营养价值最高的时候 。树莓汁中富含抗氧化剂成分,有助于促进身体的全面健康,特别有益于女性,能够缓解女性的痛经症状 。
19.树莓苹果汁
原料:1篮树莓 , 3个苹果,1个香蕉做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块 。香蕉去皮 , 并首先榨汁 。然后是树莓和苹果榨汁 。充分混合并立即饮用 。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味 。想让果汁变得甜一些,可以加入1根香蕉 。这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒,还有助于缓解感冒症状 。如果你感冒了,可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠 。
20.西兰花胡萝卜辣椒汁
原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子 。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁 , 搅拌后立即饮用 。
在这道汁中 , 胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味,使其成为一道味道非常好的蔬菜汁 。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促进身体的健康 。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用 。
21.胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌,并立即饮用 。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一 。胡萝卜、苹果汁不但美味 , 而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一 。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤 。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果 , 由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜 。所以,你也可以用青苹果来榨汁 。
22.茴香黄瓜汁
原料:1头茴香,1/2根黄瓜 , 2个胡萝卜做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用 。
这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁,喝起来像法国佩诺茴香酒!如果你觉得不够甜 , 可以加入更多的胡萝卜 。如果你希望减肥,同时提高免疫系统功能,这是一道理想的蔬菜汁 。
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