文章插图
热敷冬天鼻子不通气很有可能是干燥引起的，使用热毛巾敷鼻子，能扩张血管 ， 改善血液循环，以及增加鼻腔的湿度，进而达到改善干燥不通气症状的目的 。
使用方法（1）将毛巾浸泡在50°C左右的水中 ， 趁热拿出拧至半干不滴水 。
（2）毛巾盖住鼻子，要确保能正常呼吸 。
【冬天鼻子不通气怎么办 九个方法供你选择，一定可以帮你解决的！】（3）多做几次深呼吸，将湿润的热气吸入 。
（4）反复多次，大约持续10分钟即可 。
使用洗鼻器由于冬天干燥或者是鼻涕等堵住鼻腔导致鼻子不通气时，可以使用洗鼻器清洗鼻腔，一来水流的冲击可以将鼻腔内堵塞的鼻涕等物质排出，帮助疏通鼻子，二来可以借助生理盐水帮助稀释缓解可能的炎症症状 。
使用方法（1）准备一套鼻腔冲洗器 。
（2）加入37°C左右的水与适量洗鼻盐，温度仪会有显示 。
（3）待盐水融化后，将一侧鼻孔对准出入孔，慢慢挤压气囊即可 。
（4）一次清洗一侧鼻孔，清洗另一鼻孔时应重新准备洗鼻盐水 。
血管收缩滴鼻剂如果由于鼻炎等原因出现肿胀充血时，使用血管收缩滴鼻剂可以收缩黏膜血管，消除鼻黏膜充血肿胀，解除鼻塞，改善冬天鼻子不通气的情况 。
使用方法1.将鼻腔内的分泌物擤净 。如果有干痂，应先用温盐水清洗浸泡，待干痂变软取出后再滴药 。
2.仰卧于床上，肩部垫一软枕 ， 使头部尽量向后仰，使鼻腔低于口咽部；或者侧卧，让头部偏向需要用药的鼻腔那侧，头部向肩部下垂 ， 使头部低于肩部 。
3.滴鼻剂距鼻孔1—2厘米 。每次滴药3—4滴 。
4.用手指轻按几下鼻翼，使药液布满鼻腔 。
5.保持滴药姿势3—5分钟，再坐起 。
注意事项1.如果双侧鼻腔都需滴药，则在一侧鼻腔滴药5分钟后，把身体和头偏向另一侧 ， 再滴药 。
2.如果需同时使用两种以上的滴鼻剂时，使用两药的时间应间隔3分钟以上 ， 以免降低药物的疗效或引起不良反应 。
3.如同时使用能使鼻粘膜血管收缩的滴鼻剂和消炎的滴鼻剂，则应先用前者，后用后者 。
4.使用滴鼻剂一般不可超过两周 。
5.婴幼儿应尽量不用滴鼻剂，以免影响其鼻粘膜的发育 。
6.高血压患者应慎用能使鼻粘膜血管收缩的滴鼻剂，以防用药后加速血压升高 。
喝姜汤冬天鼻子不通气还有可能是感冒引起的 ， 感冒到了一定程度也会出现鼻子不通气的情况，而姜汤有很好的祛寒，防治感冒的作用，不仅可以缓解鼻塞不适 ， 还对缓解感冒引起的其它症状 。
老姜肉片汤材料：瘦猪肉100克，花生油10克，酱油5克，盐2克，味精1克，姜10克 ， 大葱5克 。
1.将猪肉洗净，切成薄片；
2.老姜洗净切成片；
3.葱切花备用；
4.炒锅注入花生油烧至五成热，放入肉片、老姜片炒熟，倒入肉汤烧开 ， 小火煨5分钟，加入精盐、酱油、味精、葱花即可 。
相关经验推荐
- 冬天穿什么材质衣服暖和
- 冬天脸上湿疹反反复复怎么办 看看这些让你告别湿疹的烦恼
- 冬天手脚冰凉泡什么喝 以下几款总有一款适合你
- 冬天的植物有哪些 具有良好耐寒性的植物
- 狗狗老是哼哧哼哧鼻子怎么回事
- 冬天脚后跟开裂怎么办 3招让你远离脚后跟开裂
- 冬天脸上脱皮了怎么办 别让脱皮的脸干扰了你美丽的容颜
- 冬天耳朵发红发烫发痒 什么原因怎么办
- 冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么调理
- 冬天钓鱼的方法和技巧