3.不能和豆腐一起吃
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质 ， 而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙 。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症 。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃 。
4.不能和杏仁一起吃
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的 。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物 ， 有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发 ， 然而板栗含有的维生素C较多 。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象 ， 要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发 。
【坚果的养生功效有哪些？常见坚果的好处是什么？】
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