文章插图
冷敷因为冷毛巾能降低体表温度，促进血管收缩，从而减少出血 ， 缓解鼻出血的状况 。
方法
1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者冷水袋备用 。
2.敷在鼻根、前额中部或后颈部 。
3.反复数次 。
压迫止血【鼻出血常用的止血方法 关键时刻就知道这几点真的很有用！】轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧 ， 用口呼吸，一般数分钟后就能止血，即使没有完全止住，也能有效缓解鼻出血的状况 。
填塞鼻出血时最常见的是在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布，一般几分钟的时间，就可达到压迫止血的效果 。
但是在日常生活中不可经常将纸巾或棉球塞入鼻腔内擦鼻涕、挠痒等，因为反复摩擦会损伤鼻腔粘膜从而引起鼻出血，使原有的鼻出血加重或经久不愈 。
低头而非抬头头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已 。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状 ， 引起呕吐 。
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