4、醋能预防高血压
对一般老百姓来说,少用盐多吃醋是一种传统的养生之道 。但对经常在外面吃加工食品的现代人来说,每天摄取的盐量已经超出了6克的需求 。如果适当注意一下这种不良习惯,用醋来充当调味品,减少盐的摄取量,对降低高血压的发病率会有一定的帮助 。食醋还能减少患动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的危险 。
5、养颜护肤
醋作为食疗美容的常客,吃的效果自然就不必多说了 , 其实除了吃以外,如果大家在洗手后涂上一层醋,敷一段时间在洗掉,可以增进手的美白和细嫩效果 。多吃醋还能消除疲劳,抗衰老等优点 。但是需要提醒的是,不管醋的好处有多少,每天摄入量也不要过多 , 凡事都要适度,这样才能发挥最好的效果 。
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