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及时补充水分宝宝春天上火了，应该多喝水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄 。以白开水为佳，也可以多喝鲜榨果、菜汤等 ， 为身体补充水分，缓解上火症状 。吃奶粉的宝宝 ， 正值上火期间，适当减少一点喂奶量，并注意牛奶不宜过浓 。
保持空气湿润如果室内环境干燥，会导致水分的流失，损耗津液，引起上火，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，保持%-60%左右，助于减轻宝宝口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状 。还要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥 。
多活动春天是"阳气升发"的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力 。
【宝宝春天上火怎么办 科学降火有方法】自制药茶家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶 ， 让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果 。
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