文章插图
【1000大卡要做多少运动】1000大卡要慢跑一个半小时左右，走需要2000步左右，慢走（一小时4公里）情况下，1000步大概500到600千卡 。卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来 。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳 。人的机体通过代谢作用燃烧食物中的卡路里 ， 代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸 。然后这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量 。
相关经验推荐
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- 前列腺期间注意什么 这几点一定要做到
- 怀二胎前要做什么样的检查 九项不能少
- 换轮胎后需要做四轮定位吗
- 养鹅1000只利润和成本 大鹅一年中哪几个月下蛋
- 嘴唇上面鼻子下面发黑是怎么回事 不要做这些事情
- 控油粉饼？控油粉饼推荐
- 面霜晚上能用吗
- 离婚前需要做什么准备
- 种蒜快捷方法 需要做什么准备工作呢
- 牙齿贴面要做多少颗