并且 ， 火龙果中还含有植物性白蛋白，这是一般蔬果中较少出现的物质，它可以跟人体内的重金属结合，并将其排出体外，从而起到解毒的作用 。
此外，常吃火龙果还可以预防便秘、贫血，增加骨密度、美白肌肤 。可以说，它是一种适合各个人群食用的健康水果 。
5、枇杷
我们对于枇杷的印象，大概停留在润肺止咳了 。的确，枇杷含有苦杏仁甙，这也是止咳糖浆中的主要成分 。
不过，枇杷的功效可不仅于此，其中的维生素B17 ， 能帮助清除我们体内的自由基，具有一定的预防功效 。而维生素A可以预防眼睛近视、散光和夜盲症 ， 因此，枇杷还有不错的护眼功能 。
枇杷中含有的酸性物质，能刺激胃液的分泌，因此，具有开胃、健脾、助消化的功效 。并且对于常常口干舌燥、口苦、口臭的患者也有一定的改善作用 。
总结：以上夏季时令水果就为大家介绍到这了，每种水果食用以及禁忌，都要了解一些，这样才会让身体更健康吃的更营养哦 。
2、水果美容秘笈
一、细腻光滑
小秘笈：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上 。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑 。
二、去除晒斑
小秘笈：
A、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。
B、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上 ， 20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽 。
C、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。
三、收缩毛孔
小秘笈：A、黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用水洗净 。
B、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 。
四、美白天后
小秘笈：黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。酸橙汁是天然的漂白剂 。
五、消灭大油田
小秘笈：桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 。
因此吃水果，用水果美容方法都是不错的 。
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