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月子必须穿袜子睡觉吗产后坐月子最好穿袜子睡觉，因为女性在坐月子期间身体正在恢复当中 ， 会比较虚弱，凉气会不小心渗入体内，而脚上穿袜子睡觉，会感觉很温暖，不会着凉，若新妈妈没有这个习惯，也可以不穿，但是脚部的保暖工作一定要做好 。
夏季坐月子要穿袜子吗新妈妈夏天坐月子，下床活动，最好也要穿上袜子，防止产后脚后跟疼痛 ， 可以选择纯棉、透气性好、吸汗的袜子，即使是在夏季也要注意早晚或空调温度过低脚部受凉 。
月子期间保暖很重要坐月子期间新妈妈保暖的工作一定要注意，因为在坐月子的时候，身体很虚弱，对于饮食、环境，以及自身的保暖工作都很重要，若坐月子期间没有注意，很容易导致新妈妈产后风湿病 ， 给身体带来很大的伤害 。
坐月子注意事项1、饮食要注意清淡易消化的食物，不大补特补 。
【月子必须穿袜子睡觉吗 穿袜子很重要】2、注意使用束腹带，以防止内脏下垂 。
3、夏天坐月子，要避免电风扇或空调的风口直接吹到身体 ， 避免着凉 。
4、注意漱口刷牙，尽量选择软毛牙刷 。
5、保持心情愉悦，保证充足的睡眠，注意身体的清洁卫生 。
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