合理的膳食结构：指膳食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等必须做到品种齐全、数量适量、比例合理等是人体内各类营养素达到平衡状态 。
2、运动治疗
生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事 ， 害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要 。
运动选择：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬楼梯、踢球或打球，这些运动都是在身体的纵轴给骨骼压力 ， 不易造成骨折 。
3、西药治疗
治疗骨质疏松的药物种类繁多 ， 可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂 ， 促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，再补充钙的同时还要补充其他制剂 。以达到骨总量的上升 。
治疗骨质疏松有哪些方法骨质疏松有什么方法可以治疗骨质疏松要怎么治疗
补钙：是治疗骨质疏松的基?。?首先应选择对胃肠道刺激较小的钙补充剂，保证胃肠道的功能，为维持血钙的水平稳定，建议在晚上补钙，效果更好 。补钙的同时还应补充其他营养素：维生素D、磷、酸性介质以及蛋白质等 。
4、中医治疗
在中国的中医学上没有“骨质疏松症”这一名词，本病被规划到中医的“虚劳”、腰痛等范畴，中医究其根本病位，则责在脾肾 。且中药治疗对骨质疏松有一定的疗效 。
肾气丸：附子、肉桂、熟地、淮山药、丹皮、泽泻、茯苓、山茱萸等组成 。
功效：温补脾肾
5、物理疗法
对骨质疏松的病人，腰背疼痛除了进行腰背肌肉的功能锻炼外，还可以进行物理疗法 。
物理疗法：热水袋热毛巾敷疼痛部位、红外线照射、超声波、短波、磁疗、按摩等疗法 。
相关经验推荐
- 牛屎有什么用途
- 番荔枝怎么吃才好？番荔枝的吃法有哪些？
- 水果中的糖是什么糖
- 新鲜大蒜怎么腌制好吃
- 崴脚为什么不能热敷 崴脚后多久可以热敷
- 中耳炎为什么反复发作 怎样预防中耳炎反复发作
- 肺癌是什么原因引起的 肺癌早期症状
- 如果岁月可回头喝的什么酒
- 为什么烟酰胺要搭配a醇
- 碘伏抹伤口有什么用 碘伏有保质期吗