在洗涤过程中 ， 这些农药是无法完全去除的 。目前市面上有很多号称能够去除水果表面农药的洗涤剂，实际效果并不如宣传的那么好 。
其次，葡萄中的原花青素和白藜芦醇等抗氧化剂在水中的溶解度并不高(白藜芦醇更是难溶于水) 。学过营养学的人都清楚，营养成份必需溶解于水中或者脂肪中才能被人体所吸收 。溶解度低就意味着其中大部分营养成份将“穿肠而过”，达不到期望的效用 。
所以 ， 为了自己的健康、安全着想，还是忍痛舍弃葡萄皮上含有的丰富的纤维素以及不易被吸收的抗氧化剂等营养成份吧 。
7、葡萄吃多了的危害
1、会得胃溃疡
葡萄吃多了会得胃溃疡 ， 因为葡萄中有大量的酸性成分，它们进入人体以后会加快胃酸的分泌，对胃黏膜形成明显的刺激 ， 时间长了就容易引发胃溃疡，对人们的身体健康不利 。
2、会发胖
葡萄吃多了会诱发肥胖 ， 虽然不严重，但是对一些爱美的人群来说，也是特别不利的 。因为葡萄中大量的葡萄糖，人们适量食用，不会对身体产生不良影响，过量吃葡萄时，这些葡萄糖就会在人体内转化成脂肪并堆积起来 ， 也就让人们出现了肥胖的症状 。
3、会诱发糖尿病
葡萄过量食用会让糖尿病的发生机率增加，它诱发糖尿病的根源也是葡萄糖含量过高，人们大量吃葡萄时，会加重胰岛的负担，不能让身体内的糖份正常代谢 ， 会在人体内形成积存，会让人们的血糖指数上升，严重时就会出现糖尿病 。
4、会长蛀牙
葡萄含有多种发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，长时间吃葡萄，特别是小孩 ， 吃葡萄时几乎一个接一个，停不下来，加上又没有及时清理口腔的意识，糖分在口腔内停留时间过长，容易导致蛀牙 。
5、容易腹泻
【吃葡萄要吐葡萄皮吗？吃葡萄有哪些养生好处？】 因为葡萄是一粒一粒的 ， 在清洗的时候又不想破坏葡萄串的结构，往往导致葡萄没有洗干净，这样葡萄外皮上的细菌就很容易被我们吃到肚子里去 ， 造成胃肠道菌群紊乱，容易拉肚子 。另外葡糖含糖很多 ， 食用后容易口渴喝水，此时为还没来得及消化葡萄，水便将胃酸冲淡稀释 ， 葡萄、水和胃酸剧烈氧化发酵，加速肠道的蠕动，也可导致腹泻 。
6、血糖会急剧升高
葡萄很有多种发酵糖类物质 ， 其中葡萄糖的含量所占比例最高，葡萄糖很容易被胃肠道吸收，一次性食用过量的葡萄容易导致血糖急剧升高 。因此，糖尿病患者最好不要食用过多葡萄 。
7、会妊娠糖尿病
葡萄的糖量丰富 ， 女性在怀孕期间内分泌发生了生理性变化，体内的胰岛素相对不足，对血糖的控制作用下降 ， 如果在此期间大量的食用葡萄，导致葡萄糖的摄入量过大，而孕期运动又相对缓和和减少 ， 血糖升高，又无法及时消耗 ， 诱发妊娠糖尿病 。
8、会便秘
葡萄的糖量丰富，女性在怀孕期间内分泌发生了生理性变化，体内的胰岛素相对不足，对血糖的控制作用下降，如果在此期间大量的食用葡萄，导致葡萄糖的摄入量过大，而孕期运动又相对缓和和减少，血糖升高 ， 又无法及时消耗，诱发妊娠糖尿病 。
9、一次吃多少葡萄味适量
水果虽然好吃，但是也要注意控制摄入的量，什么东西吃多了原先的好处就会往反面发展了，这即是“过尤不及”的道理，葡萄同样如此 。那葡萄一次吃多少合适呢?葡萄含糖量高，热量也高，食用一定要注意量，应该保持每天100克左右为佳，也就是2两左右 。糖尿病患者更应该少吃 。
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