4、头部切忌顶风吹 。特别是在寒风凛冽的冬季，更要注意过道风，在风大时应侧身走过，并用手护头 。
5、老年人每天外出最好戴帽子 。俗话说“天天戴棉帽 ， 胜过穿棉袄 。”
6、洗头水的温度最好保持在35℃以上，洗后应立即用电吹风吹干，切忌在头发湿的情况下迎风而走 。
7、晚上睡觉时，应关闭好窗门 。睡觉时头部应远离风口处 。
【冬季吃什么食物御寒？冬季御寒吃什么好？】
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