有啤酒肚应该怎么办?哪些方法可以去掉啤酒肚?( 二 )


4、不要一个人进食
要和同事、朋友一起进食 。把注意力放在同伴的谈话上,而不是食物上 。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多 。
【有啤酒肚应该怎么办?哪些方法可以去掉啤酒肚?】

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