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豆芽是生活中很常见的蔬菜食物 ， 其质地娇嫩，口感和味道都非常不错，因此深受很多人的喜爱，但是吃豆芽也有许多要注意的地方，那么吃豆芽能防治哪些疾?。慷寡康难」悍椒ㄓ心男肯旅婢屠聪晗噶私獬远寡靠梢苑乐文男┘膊 。约俺远寡啃枰⒁獾氖孪畎?。
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1、吃豆芽防治疾病
1、支气管炎
绿豆芽100克 ， 香菜20克 ， 猪肺1具，洗净后入锅中同炖，熟后加入调味品食用 。
2、咳嗽痰黄
如因热症致咳嗽、咳吐黄痰，或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者 ， 可取黄豆芽500克，陈皮10～15克 ， 加入适量水，煎汤代茶饮，可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功 。
3、泌尿系感染
泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时，可取绿豆芽500克，洗净 ， 捣烂绞汁，加白糖适量，代茶饮服 。
4、便秘
绿豆芽250克，洗净后用沸水焯一下 ， 加入适量醋、盐、味精等调味品，佐餐常食 。
5、痔疮便血
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克，洗净后放入锅中，加入适量水，煮熟后根据个人口味加入调味品，吃菜喝汤 。
6、夜盲症
【吃豆芽能防治哪些疾病？豆芽的选购方法有哪些？】 取食豆芽 ， 可治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症、缺乏维生素B2而引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等 。烹食绿豆芽时最好加点醋，这样可使蛋白质尽快凝固 ， 既可保持豆芽体坚挺美观 ， 又可保存营养；同时应热锅快炒，使维生素C免致过多破坏 。
7、癌症
近年发现豆芽中含有一种干扰素诱生剂 ， 能诱生干扰素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力 。
8、癫痫
豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质，这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作 。
2、挑选豆芽的方法
1、看芽根：自然培育的豆芽菜，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽菜，根短、少根或无根 。
2、看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常 ， 而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝 。
3、看水分：折断豆芽秆的断面是否有水分冒出，无水分冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽 。
4、闻气味：如果豆芽大量使用了增白剂、“保鲜粉”等硫制剂，二氧化硫一定会超标 。拿一小把豆芽用开水烫一下，用鼻子闻一闻，如果有臭鸡蛋味则肯定含有大量的硫制剂 ， 不可食用 。
3、吃豆芽的注意事项
1、烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋 ， 这样才能保持维生素B不减少 。
2、烹调过程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽后立刻取出调味食用 。
3、黄豆芽性寒 ， 肾炎，肾功能衰竭，慢性腹泻及脾胃虚寒者不宜食用，否则加重病情 。
4、加热豆芽时一定要注意掌握好时间，八成熟即可 。没熟透的豆芽往往带点涩味，加了醋即能去除涩味，有能保持豆芽爽脆鲜嫩 。
5、勿食无根豆芽，因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂，而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用 。
6、对黄豆芽过敏的人不宜食用 。黄豆芽也有可能成为过敏原的 ， 如果是对黄豆芽过敏的话，食用黄豆芽就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了 ， 所以此类人群也要避免食用黄豆芽 。
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