有哪些空腹不能吃的水果?哪些水果空腹吃不健康?( 二 )


7、柠檬
柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分 , 具有很高的食疗保健功效 。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化 。
【有哪些空腹不能吃的水果?哪些水果空腹吃不健康?】 8、海参
海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分 , 胆固醇的含量则几乎为零 。但海参不能与山楂同吃,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固 , 难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状 。

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