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食疗轻度的贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来纠正 。应多吃一些含铁及叶酸丰富的食物，如动物的内脏、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类、花生等 。
【产后贫血怎么办】
药物治疗中度的贫血是指血色素在60-90克/升，除改善饮食外，需服用一些药物，如硫酸亚铁、叶酸、人造补血糖等 。具体用药需在医师指导下进行 。
输血严重的贫血是指血色素低于60克/升 ， 单靠饮食及药物纠正作用缓慢 ， 常常需要少量多次输血治疗 。这样，病人恢复得快，后遗症少 。
产后贫血食疗方黑豆猪骨汤材料：生猪骨250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚 。
做法：将以上材料洗净 ， 放入锅中，加水适量煮至熟烂 ， 加盐调味即可 。喝汤 ， 吃黑豆、大枣 。
豆腐猪血汤材料：豆腐250克 ， 猪血400克，大枣10枚 。
做法：将以上材料洗净，放入锅中 ， 加水煮熟，再加盐调味即可 。
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