人类为什么会恐惧呢？恐惧是人在真实和想象的危险中深刻感受到的、一种强烈紧张的、企图逃避而又无能为力的情绪体验，是一种排斥伤害的自我保护意识 。
恐惧会发生在任何使人觉得可怕的情境中，其特点是对发生的威胁表现出高度的警觉 。恐惧情绪在不同的物种中广泛存在，有功能上和行为上高度的相似性 。
恐惧有与生俱来的 。在上古时代人类相对弱小 ， 恐惧是对危险的感知，因为有了恐惧才会去躲避危险 。人类为了延续生命 ， 在本能层面，一些程序自然地被植入我们的DNA一中 。
恐惧也有后天学习的 。随着时代的进化 ， 人类的天敌已经不再是凶禽猛兽，恐惧也往往从物理性质的伤害转移到情绪性质的伤害 。诱发这种感觉的因素有很多，如因为工作上的事给自己压力太大而演变成一种恐惧，因为感情上受过伤害，所以对感情有了恐惧的心理等 。
现今，恐惧与人类似乎已经形影不离 ， 恐惧的内容也变得越来越多样、具体，与我们的生活息息相关 。我们恐惧婚姻、恐惧漂泊、恐惧30而不立、恐惧谣言、恐惧衰老、恐惧贫困、恐惧富有、恐惧自己的思想正在一天天枯萎和退化…… 。这些名目繁多的刺激已成为恐惧这种情感的主旋律 。
从某种意义上说，人类需要恐惧，恐惧是人类发展和进化的动力 。人们生活在恐惧的陪伴中 ， 在恐惧的刺激下不断前行 。
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