文章插图
胡萝卜汁原料：胡萝卜1/3个，水适量 。
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切片 。
2、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入，盖上锅盖煮10分钟 。
3、煮熟的胡萝卜片放入搅拌机 ， 加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹 。
4、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁 。
适合月龄：4个月以上的宝宝 。
胡萝卜泥原料：胡萝卜1/3个 。
做法：
1、胡萝卜洗净，削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟 ， 蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜 。
2、将蒸好的胡萝卜块放入碗中，压成泥即可 。
3、做好的胡萝卜泥第一次给宝宝吃可用水冲稀 。
适合月龄：5个月以上的宝宝 。
胡萝卜粥原料：胡萝卜1/2根，烂白米粥半小碗 。
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切片 。放锅上码匀 ， 开始蒸 。
2、蒸到能用筷子穿透即可 。
3、把胡萝卜片取出来，盛碗中 。用勺子捣碎 ， 捣成胡萝卜泥 。
4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上 。
5、用小勺盛上有胡萝卜泥的粥 ， 一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了 。
适合月龄：6个月以上的宝宝 。
胡萝卜蛋粥原料：胡萝卜半根，蛋黄1个，白米50克 ， 清水适量 。
做法：
1、先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮 。
2、把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮 。
3、蛋黄蒸熟，用勺压成泥状 。
3、待白米粥煮好后，在里面加上蛋黄泥拌匀即可 。
适合月龄：10个月以上的宝宝 。
【宝宝怎么吃胡萝卜最有营养】
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