美容祛斑的果蔬汁有哪些?喝什么果蔬汁美容祛斑?( 二 )


功效:一日二次温服 , 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
(3)西芹牛肉羹
材料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克 , 鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克 , 猪油10克,葱姜丝各适量 。
做法:
1、将西芹洗净 , 切成细丁状待用 。
2、锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香 , 再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀 。
3、最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可 。
功效:美白祛斑 。
(4)桃仁山楂茶
材料:桃仁9克 , 山楂9克,贝母9克,荷叶半张 , 绿茶适量 。
做法:将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟 , 去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶 。一日饮完 , 连服三十日显效 。
(5)百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克 。
做法:将桃花桃花置于锅中 , 用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可 。
功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效 。

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