粗盐
粗盐对抗脂肪法 。粗盐具有发汗作用，所以它可以起到排出体内废物和多余水分的作用 。此外，粗盐还可以起到促进皮肤新陈代谢、软化污垢，补充人体所需盐分、矿物质 ， 使肌肤细致、紧绷的作用 。这种减肥方式的做法为：首先购买几袋粗盐，每次洗澡前取一杯加上少许热水拌成糊状涂在腹部 。10分钟后用热水把粗盐冲洗干净，也可以经按摩后再冲掉然后开始洗澡 。另一种方法，是洗完澡后在手掌上撒一大匙粗盐进行腹部按摩 ， 按摩时不可以太用力，以免把皮肤搓得更加粗糙 。肌肤比较敏感者则可以使用较细的沐浴盐代替粗盐 。
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