【宝宝秋天吃什么好】
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粥秋天是宝宝肠胃疾病高发的季节 ， 这个时候需要好好养胃 。粥利于消化，养胃生津 ， 可以减轻肠胃负担，补充营养 。所以秋季宝宝选择喝粥，是非常合适的 。煮粥的时候还可以加点滋阴润肺的食物来帮助对抗秋季干燥 。
蜂蜜蜂蜜中含有多种维生素与微量元素，有润肠养胃的作用 。根据秋天的季节特点来说，秋天喝蜂蜜水，是非常适合的 。注意用泡水时，使用温水，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。要注意一岁以下的小朋友不适合喝蜂蜜 ， 因为可能引起过敏 。
百合百合可以用来熬粥、煮汤、泡茶，不仅营养滋补，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上说百合又具有养心安神，润肺止咳的功效 。所以秋天给宝宝应多吃百合 。
梨梨具有清热解毒、生津止渴的功效，可以缓解秋季天气干燥造成宝宝咳嗽的现象，还有助于止咳化痰 。因为梨偏凉性 ， 所以拿梨子煲汤，熬水，会更适合宝宝 。
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