【怎么练轻功，怎么练轻功飞行】
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小孩怎么练轻功飞起来？学轻功在天上飞的方法：挺身式飞跃、跨步式飞跃、撑杆飞跃 。
1、挺身式飞跃：为了获得最大的水平速度，为强有力的踏跳作好准备 ， 在飞跃之前要助跑 。助跑的距离要根据情况而定，一般助跑距离为15一20米 。助跑用站立式起跑 ， 助跑开始，后蹬就要充分有力，并逐渐加速 。助跑节奏性要强 ， 预率要快，有弹性，身体重心较高 ， 起伏不大 。
2、跨步式飞跃：跨步式飞跃的助跑方法和挺身式飞跃的助跑基本相同 。但是最后几步助跑时，上体稍前倾，因为跳时的蹬地角比较小 。助跑到沟边，最后一步用摆动腿支撑时，上体保持正直，踏跳腿屈膝并以大腿带动向前摆 。
3、撑杆飞跃：根据探侧水沟的深浅和宽窄，备好撑杆 。双手反握撑杆的梢端，两手相距50厘米左右，两肘弯屈，将杆端于体侧，杆的根端向前 ， 进行助跑，助跑距离的长短，可根据情况而定，当跑到水沟的边沿时，助跑最后一步随着起跳脚落地，速将撑杆根端插向沟底中心 。
学轻功的练习技巧
选择一处有较长阶梯的公园或者学校操?。刻於技岢炙挪⑻?，锻炼自己的腿部的肌肉 ， 每天都要坚持至少半小时，要学会劳逸结合 。保持一个良好的心态 ， 让自己能够静得下来 。
燕子门轻功怎样练？第一种：从上矮墙、一段时间后不停的加高度，最后借力才能纵身跃下，不费力，很难练的，对身体的条件要求很高的，一般人达不到要求的 。
第二种：每天长跑 。在左右腿脚上各加一片铁瓦 ， 开始跑步 。习惯了，就继续加两片铁瓦，以此类推 。练成之日，把铁瓦卸掉，再跑一跑，登时觉得身轻如燕 。
燕子李三练成了轻功，成为了有名的侠盗 。
怎么练轻功可以3步上房？题主我看你资质非凡，这本轻功秘籍就传给你了 。配合短跑、长跑、跳高、跳远、跑酷等训练更佳 。另外，记得减肥 。
如何能练成轻功飞起来？家不要笑，轻功是有的，但不象武侠小说里描写的那样出神入化，轻功的练习，是从小就开始的，练习用现代的语言说就是练习直膝跳，快则3－5年，慢则10多年 。
只是一个锻练方法，很多不可思议的事情 ， 实际都很简单 ， 你直膝跳1寸，你屈膝能跳1尺 ， 练习的方法很多 ， 是练气和力同时修炼的，练成后，如果你直膝能跳1米吧，你就可以轻松跃上2层楼，就是这样 ， 你自己想会是个什么样子，一般是采用沙坑的方法，逐步练习，其实没有什么神秘的
会飞起来的轻功怎么练？家不要笑，轻功是有的，但不象武侠小说里描写的那样出神入化 ， 轻功的练习 ， 是从小就开始的，练习用现代的语言说就是练习直膝跳，快则3－5年 ， 慢则10多年 。只是一个锻练方法，很多不可思议的事情，实际都很简单，你直膝跳1寸，你屈膝能跳1尺 ， 练习的方法很多，是练气和力同时修炼的，练成后 ， 如果你直膝能跳1米吧，你就可以轻松跃上2层楼，就是这样，你自己想会是个什么样子，一般是采用沙坑的方法，逐步练习，其实没有什么神秘的
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