夏季老年人如何养生?夏季老年人养生有哪些法则?( 二 )


3、意志正常
意志正常的人,对于符合行动目的的事就努力去做,不符合行动目的的事就不做;遇到胜利不骄傲自满,遇到困难和挫折不气馁,振作精神去战胜困难 。
4、心理和谐
心理健康的人,其内心的认识和情感与外界的言行是一致的;心理不健康的人 , 其内心和言行是不统一、不和谐的 。健康老人的心理与行为应该是和谐、协调一致的 。
5、人际关系
心理健康的人善于交往,能与多数人建立起良好的人际关系 。心理不健康的人,往往脱离群众,喜欢孤独一人生活,对人尖刻,遇点小事就容易与别人吵架 。

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