10.牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除 。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用 。
【怎样吃益母草能养颜补血？如何吃益母草能养颜补血？】
相关经验推荐
- 哪些保湿护肤品比较火爆？夏天皮肤应该怎样补水？
- 快速背书小窍门春 快速背书小窍门
- 快速背六十甲子表，怎样快速背六十甲子表
- 台上盆选购技巧有哪些？ 我们该怎样保养与清洗？
- 鸿运当头花开过之后怎样栽种 红运当头花怎么养才红
- 绿萝怎样扦插生根快视频 绿萝怎样扦插生根快
- 斗罗大陆实力等级是怎样的 斗罗大陆实力等级划分
- 脸上长痘可以化妆吗？脸上有痘痘化妆会怎样？
- 怎样做炒饭好吃又营养？米饭的美味做法有哪些？
- 怎样通过饮食排毒？饮食排毒怎样做？