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末梢血液循环不畅所致【蹲厕所脚麻是什么原因】上厕所下蹲时 ， 血液流通不好，时间太长，足部供血不足，易引起麻木；一般下蹲使下肢处于紧张状态 ， 对麻木不容易察觉 ， 站立后神经恢复敏感从而感知麻木 。
神经受压所致腿部有很丰富的血管和神经，下蹲时下肢折叠，神经容易受到压迫 ， 神经细胞会暂时性的处于无法正常工作的状态 ， 因此就会有发麻的症状 。
蹲厕所脚麻了怎么恢复方法：蹲久了脚发麻时 ， 可以站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可 。
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通 ， 手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上 ， 脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解 。
如果条件允许，还可以在温水里泡泡脚 ， 再用手按摩腿脚效果也比较好！
蹲厕所蹲到脚麻有坏处吗肯定是有一些坏处的 。
长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环 ， 导致腹压上升、静脉血回流受阻等，不但会脚麻，而且突然起身 ， 还可能眩晕摔倒 。另外蹲厕所时间长了，就可能使得直肠静脉曲张发生淤血，造成痔疮 。
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