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保湿调理方法经常在外面跑的人脸部皮肤容易缺水，经常面对电脑的人脸部皮肤容易氧化 ， 最终的结果便是皮肤暗黄粗糙，此时利用保湿工具来缓解最好不过 。
做法：利用保湿喷雾或是一些保湿化妆水等在皮肤略显干燥时喷上一些即可，便能在工作中为自己的皮肤保驾护航 。
用醋盐水洗脸调理醋有软化皮肤，抑制病菌的作用，而盐水能促使角化组织尽早脱落 ， 所以用醋盐水洗脸既能使皮肤粗糙变成水嫩，又能让暗黄的皮肤焕然一新 。
做法：水：醋：盐=9:3：1（质量比），盐在醋和水中溶解以后，浸入毛巾，敷在脸上，待皮肤润透后即可，早晚各一次 。
【皮肤暗黄粗糙怎么调理】利用饮食来调理豆枣薏米红枣粥材料：红豆、黑豆、薏米、红枣、油盐各适量 。
做法：前天晚上，将红豆、黑豆、薏米洗好泡好 ， 第二天早晨入锅加水和红枣，大火煮沸改用小火熬煮 ， 至全部熟透后即可 。
功效：红豆黑豆薏米，益脾胃，利水消肿，使皮肤变得湿润，红枣补血，调理人体气血，能使脸部气色更好，适用于皮肤暗黄粗糙人群 。
番茄柠檬蜂蜜汁材料：番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬、蜂蜜各适量
做法：将番茄、黄瓜、柠檬、玫瑰花洗净混合放入榨汁机中，不时调入蜂蜜，即可，每天作为饮料来喝 。
功效：番茄、黄瓜、柠檬、玫瑰花以及蜂蜜含有丰富的维生素a，b族维生素，维生素e等，这些对于当体内的代谢紊乱造成的皮肤暗黄粗糙有很好的调节作用 。
睡前敷面膜调理平时工作忙是没有时间也不适合敷面膜，而且效果上也比不上晚上，晚上人体正是修复时间 ， 人体气血归于脏腑，正是最为适当的时间，所以此时敷上一张保湿美容的面膜对于皮肤暗黄粗糙的人的来说很有帮助 。
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