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感觉生活过得很憋屈应该怎么办？一个人在外面生活，经常心里觉得很憋屈，总是心情不好，总觉得被烦躁的情绪包围着，一个人在外工作 ， 离开了亲朋好友，要学会融入新的环境，比如参加学习班，积极参加一些兴趣小组 ， 听听音乐逛逛街 ， 结交一些新的朋友，相信你情绪慢慢会好起来的，人是很难控制自己的情绪的，因为情绪发作时间大概只有千分之三秒左右 。要想控制情绪，必须解决潜意识里存在的焦虑源 。但人的潜意识里被压抑的东西有时连自己也不一定清楚 。这种被压抑的情感也可以是对某件事的不安，也可以是对某个人的不满 。一但外在诱因触动这种不安时，不良情绪就会突然爆发出来 。
不良情绪确实有很大的破坏力 。不管是什么让你愤怒，都是因为外界的事物触动了你内心隐藏的不安，表现出的情绪化行为其实起着极力维护和掩饰内心不安的作用 。表面看是愤怒，而内心的不安全感却是情绪发作的真正因素 。
和妈妈吵架心情压抑难受的句子？今天和妈妈吵了一架 ， 心里特别的难受，然后很不舒服，不知道自己应该怎么去解决这个事情 。
然后有的时候心情就是这个样子的，忽然就不太好了，忽然有感觉很开心，然后的话 。自己也是不太舒服的 ， 久而久之的话，自己心里肯定也是特别难受的 ， 然后的话就不开心 。
你见过最恶心的亲戚是什么样的？几年不见面的表哥，提着一瓶假酒找上了门 ， 我刚开始以为是借钱的，还打算拿点小钱打发一下 。最后没想到，他所想要的东西远远比我想象的可怕 。
我的表哥和我是一个村的 ， 是个出了名的势利眼，以前我们家里面穷，他每次到我家都是一副长辈的口吻，时不时的就教育我几句 。而且他还有一个很不好的习惯 ， 一旦有菜上桌了，尤其是他喜欢的荤菜，他就会直接往盘子里吐口水，然后用漆黑的手在盘子里搅和一下 ， 这样就可以自己把这盘菜给独占了 。
在我念大学的时候，他就已经外出打工了，当时我们家比较贫穷，在我大三的时候，因为我爸干活时摔伤了腰 ， 失去了劳动力，当时连大学的学费都凑不起来，我厚着脸皮去问他借几千块钱的学费，原以为凭借我俩的亲戚关系，他怎么也得借给我 。可是没想到他开口就是一句：读书有什么用，还不是得问我借钱？不是我说你，有这些闲功夫还不如跟我一起打工 。钱我不会借你的，怕你还不起 。
后来，另一个二姨见我家确实揭不开锅，主动借了我一点钱 ， 我们才度过了那个艰难的日子 。从此以后，我们家也和我表哥家断绝了来往 。
还好大学毕业以后，又去参加了武警 ， 退伍回来以后，就利用退伍费在城里买了房子，然后也找到一个不错的工作，娶了妻生了娃，日子也慢慢有了好转 。
昨天突然接到一个陌生的电话，接起来一听 ， 才知道是表哥打来的 。表哥一开口就是讨好，然后说是过两天要到城里来，问我方不方便接待一下 。
虽然有几年不见了，虽然心里面那道坎依旧过不去，但考虑到血缘关系，还是客套了几句，并且答应了接待他 。
没想到，他爱占小便宜的习惯依旧没有改，提上门的就是一瓶，一眼就看出是劣质的假酒 。接着 ， 还腼着脸说这是他收藏了好几年的好酒，一直留着给我赔罪 。
作为亲戚 ， 我也没有当众揭穿他，还安排了我家附近的一个饭店，为他接风洗尘 。酒过三巡，菜过五味，他也慢慢打开了话匣子，言语当中就是说他打算在农村修个养鸡?。?但是手里面比较紧，缺少一点钱 。
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