其实这也可以解释有些人喝了咖啡喝了茶之后根本不影响睡眠，有的人喝一杯茶喝一点咖啡就夜不能寐 ， 这个是我们机体对咖啡因代谢能力有很大关系的 。如果说你的体质对于咖啡因比较敏感，建议少喝 ， 要不就不喝，要不就注意喝咖啡的时间，不要影响作息 。这么说吧一旦咖啡因到达体内后，无论是多喝水还是运动都不会促进咖啡因的代谢 。
如果真的是咖啡因不耐，别人喝咖啡提神，我们比较省钱 ， 我们可以喝可乐提神，罐装可乐一罐咖啡因含量40mg,一杯普通咖啡咖啡因含量82~95mg，所以可乐对于咖啡因不耐的人来说完全是可以提神的 ，
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心脏的感觉跳动很沉是怎么回事？这可能是由于心动过速或心律失常 。建议病人出现不适症状时做心电图 。如果这种情况是偶发的 ， 必要时应做动态心电图，有助于了解不适症状出现时发生何种心律失常，以及是否存在心肌供血不足 。另外 ， 也有一些病人，出现急性心肌缺血时，还会出现心跳加快的情况，还有一些病人 ， 可能是贫血或甲亢引起的 。
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