文章插图
蛋白质食物多动症患儿不妨多吃一些高蛋白质食物 ， 如牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉等食物 。
蛋白质是组成人体细胞组织的重要成分，在儿童成长阶段如果缺少蛋白质就会导致免疫力减退、易患病、发育迟缓 ， 不利于多动症患儿的病情 。
卵磷脂食物多动症患者还需要补充适量的卵磷脂，富含卵磷脂的食物有核桃、鱼肉、南瓜、鸡蛋、牛奶、海带、葵花籽、芝麻等 。
卵磷脂能够促进孩子的大脑发育 ， 增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息 ， 从而减轻多动症 。
【多动症吃什么食物好】富锌食物多动症患儿要多补充一些含有锌元素的食物 ， 如瘦肉、猪肝、鱼肉、芹菜、香蕉、紫菜、胡萝卜等 。
缺锌的孩子往往会有厌食、脾气暴躁、智力落后等症状，补充锌元素对缓解多动症症状有帮助 。
富铁食物多动症患儿可以多吃一些富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝、海带、蛋黄、黑木耳、红枣、猪血、牛肉等 。
铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪 ， 加重多动症患儿症状 。
相关经验推荐
- 什么是绢纺纱线
- 多动症是一种病吗 多动症是精神病吗
- 早上起床尿黄是什么原因引起的
- 咳嗽有黄痰是什么原因
- 上火声音沙哑吃什么
- 喉咙痛可以吃芒果吗
- 仿纺皮绒是什么面料
- 12月份适合卖什么蔬菜？这几种蔬菜必须收藏！
- 身体质量参数是什么
- 化妆水是什么时候用的